猫背改善ストレッチ！フロントライン編(健康カプセル！ゲンキの時間)

今回は身体の前側の筋肉をほぐすストレッチ！ 肩こり、首こりの原因でもある猫背対策に簡単な２つのストレッチをご紹介します ...