【岩手からロコモをなくそう！】高橋佳代子の 毎日楽しく ロコトレ運動

岩手からロコモをなくそう！ 運動不足になると足腰が弱くなり、ロコモになりやすくなります。 適度な運動を毎日続ける事で、 ...