【刻み冷凍えのきの作り方】あさイチで話題！ダイエットに効果的な使い方【えのきご飯のレシピも紹介】

NHKあさイチでダイエット効果がある使い方として話題になった『刻み冷凍えのき』を作ってみました。 1㎝幅に刻んで、空気を ...